21/02/26 : atelier à mazan - que faire de mes émotions ?

Que faire de mes émotions ?

Une décision prise ou une parole prononcée sous le coup de l'émotion et vous le regrettez déjà...
Une peur ou une colère déclenchée par un évènement dans votre vie... Et malgré que celle-ci vous semble démesurée par rapport à la situation réelle que vous vivez, vous ne savez pas quoi faire pour raisonner votre corps...

Alors que faire avec vos émotions ?
- faire comme si de rien n'était ?
- les mettre sous couvercle ?
- les laisser s'exprimer à fond ?
- les accueillir ?
- les écouter ?
- les supprimer ?
- les dompter ?
- les transformer ?

Nos émotions et celles des autres peuvent parfois nous faire peur, nous créer de l'inconfort voire de la souffrance.
C'est parce que nous n'avons pas appris à les comprendre, les libérer et les transformer.

Vous êtes perdus avec vos émotions et ne savez pas quoi en faire ? Vous vous pensez trop sensible et aimeriez mieux vous accompagner ?

Dans cet atelier conférence, je vous expliquerai la physiologie des émotions et vous donnerai des clés concrètes pour les comprendre et pour faire la paix avec vous-même. Nous aurons également ensemble un temps de respiration et un moment de partage.
Physiologie, psychologie, relaxation et Design Humain au programme !

Au centre La Parent'Elle à Mazan samedi 21 février à 10h.

Contactez moi au 07 67 78 80 19 ou par e-mail contact@lauragleizes.com pour réserver votre place.

Merci et à tout bientôt !! 😊

​Laura Gleizes