Venez vous ressourcer, rencontrer d’autres personnes et prendre soin de vous lors d’une journée hors du temps.

Au programme :

• Cercle de parole

• Respiration, relaxation

• Conférence sur le changement & échanges

• Mouvements corporels

• Atelier d’aromatologie

• Design Humain

• Méditation

• Chant, lecture de texte

Une journée pour ralentir, respirer et chanter !

Et si, le temps d’une journée, vous faisiez une pause… Un espace pour déposer le stress, relâcher le corps, apaiser l’esprit et laisser la voix devenir un souffle, une vibration, une liberté…

Venez vous ressourcer, rencontrer d’autres personnes et prendre soin de vous lors d’une journée hors du temps.

Au programme :

• Cercle de parole

• Respiration, relaxation

• Conférence sur le changement & échanges

• Mouvements corporels

• Atelier d’aromatologie

• Design Humain

• Méditation

• Chant, lecture de texte

Une journée pour ralentir, respirer et chanter !

Et si, le temps d’une journée, vous faisiez une pause… Un espace pour déposer le stress, relâcher le corps, apaiser l’esprit et laisser la voix devenir un souffle, une vibration, une liberté…

ATELIER GRATUIT à MAZAN le 21/02/2026
Une décision prise ou une parole prononcée sous le coup de l'émotion et vous le regrettez déjà...

Une peur ou une colère déclenchée par un évènement dans votre vie... Et malgré que celle-ci vous semble démesurée par rapport à la situation réelle que vous vivez, vous ne savez pas quoi faire pour raisonner votre corps...

Alors que faire avec vos émotions ?

Une nouvelle année commence, apportant avec elle un vent d'espoir et de renouveau. Cette année, ou les précédentes, vous avez peut-être pris de bonne résolutions ou nouvelles décisions qui n’ont pas tenu dans le temps. Dans cet atelier conférence, je vous expliquerai la physiologie du changement, pourquoi notre connu a tendance à nous ramener en arrière et vous donnerai des clés concrètes pour le voir autrement et le dépasser. Nous aurons également ensemble un temps de respiration, de détente et un exercice pratique.

Si vous avez besoin de souffler un peu en cette fin d'année (2025 n'a peut-être pas été de tout repos...), de mieux comprendre votre corps et comment le réguler, vous êtes le/la bienvenu(e) pour ce moment de douceur et de partage.

J'organise dès à présent des cercles de parole en présentiel à Bédarrides dans le Vaucluse (entre Avignon, Orange et Carpentras). Si certains d'entre vous sont dans le coin et ont envie de connecter dans le réel avec d'autres personnes, mais aussi et avant tout avec eux-mêmes dans un cadre doux et soutenant : bienvenue !