Une nouvelle année commence, apportant avec elle un vent d'espoir et de renouveau. Cette année, ou les précédentes, vous avez peut-être pris de bonne résolutions ou nouvelles décisions qui n’ont pas tenu dans le temps. Dans cet atelier conférence, je vous expliquerai la physiologie du changement, pourquoi notre connu a tendance à nous ramener en arrière et vous donnerai des clés concrètes pour le voir autrement et le dépasser. Nous aurons également ensemble un temps de respiration, de détente et un exercice pratique.

Si vous avez besoin de souffler un peu en cette fin d'année (2025 n'a peut-être pas été de tout repos...), de mieux comprendre votre corps et comment le réguler, vous êtes le/la bienvenu(e) pour ce moment de douceur et de partage.

J'organise dès à présent des cercles de parole en présentiel à Bédarrides dans le Vaucluse (entre Avignon, Orange et Carpentras). Si certains d'entre vous sont dans le coin et ont envie de connecter dans le réel avec d'autres personnes, mais aussi et avant tout avec eux-mêmes dans un cadre doux et soutenant : bienvenue !